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Yao帶你週末爬山趣-封面

享受邁向山頂的過程與美景，並記錄分享各種爬山的點滴

 

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姜子寮山｜四面環景與絕佳展望的小百岳

姜子寮山

爬過孝子山之後，對於自己一個人爬山就沒有那麼害怕了，但前提還是…

  • 2023 年 10 月 4 日
  • 基隆小百岳, 小百岳
  • 4

嘉明湖｜開始踏入山林的行前準備

因為家人的邀約，莫名其妙地踏上這次的旅程，花了四天三夜完成這次…

  • 2023 年 10 月 3 日
  • 台灣百岳
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關於Yao

關於Yao


因緣際會下的嘉明湖行，開啟了我對爬山的興趣；常利用週末時間騎著車遊蕩在北部的各山頭間，享受那一步步邁向山頂的過程與登頂後的美景！

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#仙跡岩 #景美山 #溪子口山 —————— 2021.19 走一趟仙人留下足跡巨石的路徑
📍老鷲尖山｜內溝山｜翠湖 🗓️2025. 📍老鷲尖山｜內溝山｜翠湖 🗓️2025.3.23 這是第三次來走老鷲尖山，但路線不同以往走較大圈的O型，而是沿湖東街五巷一直騎到末端，從內溝山翠湖步道口起登，過了北港煤礦坑遺址後右切，接到內溝山步道上。 此時就走在稜線上，途中有多處的展望點，鷹石尖的巨岩、往老鷲尖南峰的立牌，還會經過沒有視野的南峰，距離登山口大約80分鐘的路程，即可抵達老鷲尖山。 接著再經內溝山北峰、油桐嶺與內溝山後，返回翠湖，還記得小時候來此，當時的翠湖比現在大很多，就像夢湖一樣，有越來越縮小的感覺。而翠湖是因早期礦場營運後，所形成的人工湖。 家裡附近就有一座這麼有趣的山徑，不僅景色開闊、路徑多元、又可欣賞湖景，還可以一次撿好幾座山頭，非常推薦的一條路線！ —————— #老鷲尖山 #老鷲尖 #老鷲尖南峰 #鷹石尖 #內溝山 #內溝山北峰 #油桐嶺 #翠湖 #郊山 #新北汐止 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #newtaipeitour
WD-40第四屆能修就不換活動開跑啦🏃 WD-40第四屆能修就不換活動開跑啦🏃 平常爬比較多短程的郊山行程，登山杖也因此封塵了一段時間，最近剛好在規劃接下來的大山之旅與盤點裝備，看著略微鏽蝕的登山杖，還在思考要不要買支新的時，正好收到WD-40的「能修就不換」的徵影片活動。 只要加入WD-40官方Line，並上傳使用WD-40的影片就能獲得獎品喔🎁！詳情可以加入官方LINE：搜尋 @WD40 登山杖雖然耐用，但使用後的清潔與保養相當重要，一般來說管身的部分用抹布擦拭乾淨並陰乾即可，而易生鏽的金屬零件，則可使用WD-40的除銹潤滑劑進行保養。 —————— #WD40Repair #RepairIT #WD40 #WD40Taiwan #登山杖 #能修就不換
📍五分山｜五分山西峰｜頂子寮山 🗓️2025.3.1 每一年都要來爬一次的五分山，在目前爬過的小百岳中，喜歡的排名應該算滿前面的，雖然前面有長長一段的階梯，但過了這兩公里後，走起來就相當舒服，特別是在頭頂著藍天白雲的好天氣。 最喜歡的景色無非就是登上瞭望亭，回望來時的路徑，蜿蜒的山稜就好像長城一樣，還有遠方的101、基隆外海、基隆山等，視野非常好。 除此之外，從西峰望向五分山也是這趟行程意外發現的美景，可以看到瞭望亭與氣象球相互依傍，顯得特別可愛。 —————— #五分山 #五分山西峰 #頂子寮山 #小百岳 #台灣小百岳 #郊山 #步道 #新北平溪 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #newtaipeitour
📍康樂山 🗓️2025.2.28 前一週的白鷺 📍康樂山 🗓️2025.2.28 前一週的白鷺鷥山行程，意外發現馬路對向也有一座小郊山，趁著連假的好天氣，就先來一探究竟。 從黃石公廟公車站附近的成功路登山口出發，前段以石階為主，大約5分鐘會先遇到一棵巨大的錫蘭橄欖樹，一旁則有廢棄的遺址，繼續前進過了第一個岔路後，腳底下踏的轉變為石塊與土路。 而在第二個岔路前，會來到這趟路線最好的展望點，可以看到底下的大湖公園景緻，以及好幾座士林與內湖的山峰，包括文間山、論劍山、大崙頭尾山、鯉魚山、龍船岩等，視野相當好。 接著岔路取右大約五分鐘的路程，即可抵達海拔僅128公尺的康樂山，山頂有一顆四點三角點，雖然腹地還滿大的，但四周都是樹叢，可從枝葉間看到101與九五峰，在山頂的林蔭下欣賞著市區與山景，搭配微風拂吹，感覺還滿愜意的。 —————— #康樂山 #大湖公園 #郊山 #步道 #台北內湖 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #taipeitravel
📍白鷺鷥山 🗓️2025.2.16 位於大湖公 📍白鷺鷥山 🗓️2025.2.16 位於大湖公園旁的白鷺鷥山，在大學時期曾跟著家人一起來走過，但什麼樣的路徑、怎麼樣的風景，早已沒有了印象。 機車停妥後，在登山口的導覽圖前，思考著今天應該走什麼樣的路線，接著沿之字的石階而上，從沒有手扶梯到鐵製手扶梯出現，再到石椅後方的紅色佛字，整條都是石階，大約25分鐘的路程即抵達白鷺鷥山三角點。 原本以為登頂後可以看到下方的湖景，沒想到周圍樹叢遮蔽，沒有開闊的視野；而三角點的平台還滿寬廣的，滿特別的是，腳底下整片都是光禿禿的黃土，不曉得是什麼因素造成的。 登頂後原本想繞一圈O型，從成功路五段45巷下山，但看了一下路徑好像有點濕滑，就改原路折返，完成這趟短行程，有機會再來走走其他路線吧。 —————— #白鷺鷥山 #大湖公園 #郊山 #步道 #台北內湖 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #taipeitravel
📍石壇山｜大砲岩 🗓️2025.2.15 又是 📍石壇山｜大砲岩 🗓️2025.2.15 又是一趟全新的探險行程—大砲岩，是看到其他山友的分享，才知道位於北投這麼有特色的一片巨岩。 從吉林巷的登山口起登，位於道路旁電線桿後方的一條山徑，路徑兩側有許多的芒萁，行經時會有點刺刺的，下次來得穿厚一點的長褲，此外還有許多松樹，沿路都是掉落的松果；由於兩側樹叢矮小，不會有種悶感，天氣好的時候走起來還蠻舒服的。 大約30分鐘即可抵達石壇山三角點，石壇山又稱作新北投山，周圍樹叢遮蔽無展望，僅途中可以回望觀音山景與兩河交匯。 接著經過岔路與電塔，來到大砲岩頂，景色非常開闊，可俯瞰底下的硫磺谷，而眼前的小山峰即是中正山，此外，也可遠眺後方陽明山一帶，包括大屯南峰、七星山等。 為了從下往上一睹大砲岩的雄偉，並下到泉源路的登山口，得翻下這片巨石，順著登山布條找到一條有繩索向下的路徑，但踩點的距離有點大，一方面擔心繩索不牢固，一方面又不是那麼好走，搞得有點驚險的感覺。 幸好順利地來到大砲岩前的小空地，仰望著高聳巨大的岩體，非常壯觀，不過已看不出猶如砲管的形體，反而比較像立著且半開的巨大石書。最後接到泉源路登山口，並順著泉源路完成一圈O型。 —————— #石壇山 #大砲岩 #新北投山 #郊山 #步道 #台北北投 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #taipeitravel
📍小南港山｜白匏湖 🗓️2025.1.29 農 📍小南港山｜白匏湖 🗓️2025.1.29 農曆新年第一爬，挑了一座沒爬過的小南港山，而會認識到這座山也是滿意外的，在滑地圖的時候，是先看到離家沒有很遠的白匏湖山，查了相關路徑後才看到這座視野不錯的小南港山。 從民權街一段旁的仙宮廟指示牌起登，沿著石階而上會先來到三聖宮，後方山徑通往的展望點可以看到南港市區與基隆河；過了三聖宮後，不到五分鐘即可抵達小南港山，因位處汐止的橫科里，也稱作橫科山，海拔雖然不高，但視野非常好，在三角點處可以看望向南港山與101。 雖然這段路程有不少展望點，但我最喜歡的是過了小南港山，面向汐止這一側的展望，不僅可以看到隱藏在群山後頭的七星與大屯，內湖一帶的山稜線也清晰可見，一直延伸到汐止，底下則是基隆河景；在畫面中找尋著自己家的位置，也是滿有趣的。 繼續沿步道往下，經過橫科山南峰與慈上堂後即返回路面；而這趟行程的另一個重要目的地是白匏湖，途中會經過一大段的柏油路，大約走了20分鐘才到白匏湖的入口處。 白匏湖是汐止的第二大湖泊，可沿土徑環湖一圈，偶有岔路可通往湖畔觀賞湖景，這座湖給人很幽靜的感覺，湖面非常清澈，就好像一片明鏡，倒映著天空的藍、與樹叢的綠，景色優美，但好像沒什麼發展，不像一個觀光勝地的感覺。 路徑的最後會接到一座廢棄的馬場，走到馬場入口才發是被鐵欄圍住私人土地，所以不太建議繞湖一整圈喔！ —————— #小南港山 #橫科山 #橫科山南峰 #白匏湖 #郊山 #步道 #新北汐止 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #newtaipeitour
📍仙跡岩 🗓️2025.1.19 ⠀⠀⠀ 最近都 📍仙跡岩 🗓️2025.1.19 ⠀⠀⠀ 最近都在走一些回憶的行程，繼上次的龍船岩後，這次則來仙跡岩二訪，距離初訪已經超過四年，除了傳說中那顆被仙人留下足跡的巨岩，以及山頂那棵外型特殊的網美樹，其他的景色已經在記憶裡逐漸模糊了。 ⠀⠀⠀ 這次同樣從景興路的登山口起登，沿途路徑以石階、水泥坡與木棧道為主，是條輕鬆又愜意的步道；過了仙巖廟後，沿著之字木階右切向上，再右轉，就來到仙跡岩；傳說巨石上的凹洞是仙人呂洞賓留下的足跡，但巨石上有不少的凹洞，我左看右看，不確定到底哪個才是真正的「仙跡」。 ⠀⠀⠀ 繼續沿木棧道往前，經過右側的觀景平台便抵達景美山的三角點，海拔不到150公尺，因位於景美溪與新店溪的合流口附近，因此也被稱作溪子口山；而山頂的鞦韆樹雖在圍欄外側不宜跨越，但依然能遠眺台北101、市區與山巒景色。最近忙於生活，爬山與運動的時間少了，但這樣輕鬆的短行程，讓我重新連結大自然，感覺真的很棒！ ⠀⠀⠀ 不論是爬山、跑步或是其他運動，多少會對膝蓋帶來些負擔，還記得一個月前參加台北馬，跑到10公里時膝蓋就開始有些不適，雖然最後順利完賽，但接下來幾天真的行動不便、渾身不舒服。 ⠀⠀⠀ 因此，平時的訓練以及保健食品的補充就相當重要。 這次很高興能認識 @ihdoc 的《速關捷》 https://ihdoc.cc/G05GB08.html 裡面含有專利的NEM蛋殼膜、保護軟Q基質的HA玻尿酸，以及其他專利加強複方，經臨床驗證效果是葡萄糖胺的６倍！小小一顆黃色膠囊，輕巧又方便攜帶，不僅適合愛爬山、愛運動的夥伴，對久站久坐的上班族，或經常搬重物的勞動者也非常合適！ ⠀⠀⠀ 若有興趣的夥伴，可參考商品連結： https://ihdoc.cc/G05GB08.html 讓活動力時刻都保持最佳狀態！ ⠀⠀⠀ —————— #iHDoc #速關捷 #仙跡岩 #景美山 #溪子口山 #郊山 #步道 #台北文山 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan_mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #taipeitravel
📍鶯歌石｜鶯歌石山｜孫龍步道 🗓️2025.1.11 冬日的台北就是這樣陰雨綿綿，不太適合走一些原始山徑，但山還是要爬的，趁著沒下雨就挑了一條過往走過的鶯歌石。 從中正一路的孫龍步道口出發，行至第二座紅色拱橋，上切左側的的石階，經過孫龍一號亭後，就可以抬頭看到巨大的岩體，續走至觀景平台，即為三角狀的鶯歌石矗立著，一旁則可以俯瞰鶯歌地區與大漢溪一帶、以及對岸的鳶山，視野相當不錯。 接著沿步道繼續向上，經過一小段竹林小徑，左側不起眼的岔路則可通往鶯歌石山，海拔192公尺、有一顆基石，但周圍樹叢遮蔽無展望；最後來到觀景平台，有一微笑山線的景觀板，可眺望北大特區與三峽等地。 行程最後又走了一小段的孫龍步道來到五號亭的觀景台，隔著一條大漢溪後方，即是連綿的鳶山景色，還可以依稀看到鳶山登山口處的光復鐘。 下山後回到三峽吃三麵為首的老虎麵，從焱馬號改名喙蘴號後，才第一次來吃，味道與麵體依舊讚！ —————— #鶯歌石 #鶯歌石山 #孫龍步道 #郊山 #步道 #新北鶯歌 #爬山 #健行 #登山 #週末爬山趣 #山系男子 #hiking #hikingtaiwan #hikingviews #mountains #mountainlife #taiwanmountain #taiwanhiking #outdoors #bpintaiwan #taiwan__mountain #trails_of_taiwan #discover_taiwan #weather_go #taiwan_outdoors #newtaipeitour
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    又來外縣市蒐集小百岳啦，這次來… 閱讀全文: 十八尖山｜新竹市區的大公園
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    石筍尖與薯榔尖｜平溪三尖之二
    還記得之前去爬老鷲尖上時碰到的… 閱讀全文: 石筍尖與薯榔尖｜平溪三尖之二

爬山實錄

在雪山東峰看雪山的雪_220409
谷關七雄中排行老四的波津加山，海拔高度1,772公尺，位於大甲溪的北岸，其最著名的就是登頂前的青蛙石，擁有絕佳的視野；全程將近4公里幾乎都是陡上，途中還經過一段難走的石瀑區。
波津加山路徑上的石瀑_220227
鯉魚山因外形猶如鯉魚而得名，也稱作卑南山，是一座設有多條登山步道與觀景台的台東市後花園；鯉首的景色最為開闊，可俯瞰整個台東市區，不僅看山還可望海，視野好的時候更可以遠眺小百岳之一的都蘭山。
台東鯉魚山視野_220201
位於木柵和深坑交界的猴山岳，又稱作猿山，山頂樹叢遮蔽無展望，視野最好的地方在前峰，可俯瞰貓空、木柵、深坑一帶，也可遠眺101。
猴山岳前峰景色_220109
要攀登猴山岳有許多不同的路徑與登山口，這次是從貓纜指南宮站旁的登山口起登，一直到土雞城前幾乎都是好走的石階，接著左轉經過柏油路後往猴山岳前峰方向前進，此段路徑轉為泥石、樹根交錯的土徑，坡度也明顯較陡峭、不時需要拉繩輔助。
猴山岳前峰攀爬路徑_220109
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